Определите свой фототип кожи и узнайте, где лучше всего провести отпуск

Загар – это защитная реакция кожи на вредное действие ультрафиолета. И если ваша кожа всегда реагирует плохо, рано или поздно это чревато последствиями, ведь доказано, что ультрафиолет способен аккумулироваться в организме. Солнечные ожоги, полученные в детстве, повышают риск развития меланомы – одной из самых злокачественных опухолей. Ожоги, полученные во взрослом возрасте, повышают риск развития рака кожи (базальноклеточного, плоскоклеточного рака кожи).

Фототипы кожи подразделяются в зависимости от способности загорать:

I ФОТОТИП

 Кельтский
 Светлая кожа, часто с веснушками, обычно рыжие волосы и светлый цвет глаз.
Даже 30-ти минутное пребывание под прямыми солнечными лучами может вызвать ожоги. Кожа не загорает, а краснеет и покрывается волдырями.
Загар противопоказан. Лучшие места для отдыха с умеренным климатом: северные страны Европы, Канада, Балтийское море.

II ФОТОТИП

 Нордический
 Светлая кожа, светло-русые или каштановые волосы, светлый или карий цвет глаз.
 Чувствительная кожа, плохо загорает, часто сгорает.
 Страны с умеренным климатом, где солнце не столь агрессивно, как в экваториальной зоне: страны восточной, центральной и северной Европы, Канада, США (кроме южных штатов), Япония, Южная Корея.

III ФОТОТИП

Темный европейский
Светлая кожа или цвета слоновой кости, русые или каштановые волосы, карие или темные глаза.
Кожа загорает обычно хорошо, загар проявляется даже при недолгом пребывании на солнце.
Страны с умеренным и субтропическим климатом: обладатели такого типа кожи могут позволить себе непродолжительные поездки в южные страны Европы, страны северной Африки (Египет, Тунис, Марокко), Турцию, Израиль, страны Кавказа, Китай.

IV ФОТОТИП

Средиземноморский
Смуглая кожа, темные волосы и темные глаза.
Кожа хорошо и быстро загорает, редко обгорает.
Страны с умеренным, субтропическим и тропическим климатом: этим людям можно ехать еще дальше – ОАЭ, Иордания, северная Африка, Мексика, Центральная Америка (Куба, Доминиканская республика), средняя Азия.

V ФОТОТИП

Индонезийский или средневосточный
Смуглая кожа, обычно оливкового оттенка. Темные глаза и волосы.
Кожа не сгорает, загар схватывается быстро и держится долго.
Страны с умеренным, субтропическим и тропическим климатом: обладатели этого фототипа могут проводить отпуск практически без негативных последствий для кожи в странах Латинской Америки, Австралии, странах северной и южной Африки, средней и восточной Азии.

VI ФОТОТИП

 Афроамериканский
 Очень темная кожа. Черные волосы темно-карие или черные глаза.
 У таких людей вырабатывается большое количество меланина, за счет которого они никогда не обгорают. Из-за цвета кожи загар незаметен.
 Единственный фототип, который может находиться в субэкваториальной и экваториальной зоне без вреда для кожи: Африка, Мадагаскар, страны юго-восточной и южной Азии (Индия, Шри Ланка, Таиланд, Вьетнам, Индонезия, Мальдивы) и др.

Большинство населения Украины – люди с кожей III и IV типа.